Энциклопедия здоровья за 30 января. Жить долго и быть здоровым

Биологический возраст украинских женщин на 5 лет больше, чем паспортный, то есть, фактический. Это показали последние исследования Института геронтологии имени Чеботарева НАМН Украины.
Почему мы стареем быстрее, чем заложено природой? Какие причины больше всего сказываются на нашем здоровье и самочувствии? И что делать, чтобы замедлить процессы старения? Об этом рассказывает ученый секретарь Института геронтологии, кандидат медицинских наук Виктор Холин.